Publicat pe

Ce face efectiv o doula postpartum?

Pentru ca eu insami nu am stiut ca exista doula postpartum pana sa vad anuntul pentru cursul de formare, simt nevoia sa va lamuresc. Cuvantul grecesc Doula inseamna „cea care ingrijeste femeia”. In ziua de azi, termenul descrie activitatea persoanei instruite si experimentate in a oferi femeii si partenerului acesteia sprijin emotional continuu, confort fizic si asistenta in obtinerea informatiilor in timpul sarcinii, al nasterii si in primele saptamani de dupa nastere. Doula postpartum este ideal de a fi prezenta in familie imediat dupa nastere, cand mama si bebelusul ajung acasa de la maternitate, si ramane cat timp este nevoie, pana la 3 luni. Prezenta ei este linistitoare pentru mama, ajutand la prevenirea depresiei postpartum.

Palierele pe care va sustin ca doula postpartum (in general, in conditii de izolare sociala, ne adaptam):

Psihologic:

  • inteleg schimbarile psihologice majore declansate de maternitate;
  • asist si facilitez crearea legaturii emotionale dintre mama si bebelus.

Emotional:

  • o ajut pe proaspata mama sa-si inteleaga si sa-si accepte noul statut;
  • sprijin armonizarea noilor relatii de familie in momentele sensibile cand acestea inmuguresc;
  • sustin tatal pentru a face impreuna cu mama si bebelusul cea mai buna echipa;
  • ofer sprijin in ingrijirea celorlalti copii din familie si in adaptarea acestora cu noul membru al familiei.

Fizic:

  • sunt informata în recuperarea postpartum si sustin mama in ingrijirea postanatala;
  • ofer suport de baza in alaptare – pozitii de alaptare, atasare corecta, sau ajutor in hranirea cu lapte praf a bebelusului.

Organizatoric:

  • ingrijesc nou-nascutul si ajut parintii in formarea deprinderilor pentru ingrijirea acestuia (cum se face prima baita, cum sa imbrace bebelusul, tehnici diferite de masaj pentru bebelusi);
  • preiau unele dintre activitatile de ingrijire a nou-nascutului – schimbatul scutecului, imbracatul, plimbatul – pentru a oferi mamei momente de relaxare si odihna;
  • pot ajuta parintii in ceea ce priveste spalatul rufelor, pastrarea ordinii si curateniei, cumparaturi, gatit, astfel incat sa nu fie coplesiti de responsabilitati si se poata concentra pe noul membru al familiei.

Ce NU fac eu ca doula postpartum:

  • nu am competente medicale;
  • nu voi incerca sa influentez deciziile mamei in privinta derularii sarcinii si a nasterii;
  • nu judec optiunile parintilor, ci aplic principiile lor privind ingrijirea copiilor.
Publicat pe

Prima zi acasa cu nou nascutul

Am avut o sarcina oarecum lina, fara batai de cap. Am urmat cursuri prenatale Lamaze, am schimbat doctorul ca sa faca echipa cu moasa dorita, am facut plan de nastere. La ultimul control la moasa, mi-a spus ca in maxim o saptamana voi naste. Si a avut dreptate, peste trei zile s-a intamplat -cu dubla circulara de cordon si mana pe langa cap, micul om a venit sa ne cunoasca 🙂

Dupa nastere, se sta in maternitate oarecum standard trei zile – in ultimii ani am vazut ca unele maternitati au redus la 2 in cazul nasterilor naturale. Am nascut la un spital privat, unde erau o groaza de persoane care ne vizitau zilnic: asistente si doctor de pe sectia de neonatologie, ginecolog (cel cu care am nascut si cel de garda), doamna care facea curatenie, doamna care aducea si strangea masa. Si, cel mai important, exista un buton pe care daca il apasam, cineva venea sa ma ajute cu orice ar fi aparut.

Si a venit mult asteptatul moment al externarii. Dupa decazare insa, nu am mai avut nici butonul de panica, nici asistentele care roiau in jurul nostru. Eram doar noi trei, toti emotionati, bebelusul care abia se adaptase la viata in spital era acum intr-un loc nou, salteaua patutului avea inca folia pe ea, masuta de infasat la fel, pachetul de scutece era nedesfacut…liniste. Panica.

Bebelusul incepe sa planga isteric, eu ma agit, sotul incearca sa ma calmeze si zice sa sunam moasa. Mi se pare prea devreme sa o deranjez, nici n-am ajuns bine acasa si deja ma plang!?!?! Hai ca mai rezistam un pic. Cand plansetele au atins cote mai rdicate, am sunat. Ne-a spus ca era normal, facea parte din adaptarea la noul mediu. Continuam ce facusem, asigurata ca suntem „in grafic”. Ma dureau toate cele de la atata stat in pat, insa eram macar linistita cand bebelusul sugea si dormea pe mine.

Tare bine mi-ar fi prins atunci o doula post-partum, care sa fi venit acasa la noi dupa externare, sa ne fi ajutat sa ne punem gandurile in ordine, sa ne fi ajutat sa punem copilutul in sling si sa iesim increzatori afara, nu tot ingrijorati ca ceva nu facem bine (de iesit am iesit oricum, dar era placut sa fi fost liniste mai mult de 30-45′). Sau sa ne fi facut o mancare calda. Am fi platit cu drag pentru aceasta incurajare si liniste mentala. De aceea, cand am vazut anutul pentru curs, nu am stat pe ganduri 🙂

Publicat pe

Doula Post Partum

De ce Doula Post Partum?

Pentru ca imi plac foarte mult nou nascutii si nu pot fi eu insarcinata la nesfarsit =))

Pentru ca proaspetele mamici au nevoie sa fie ascultate, intelese, acceptate cu toate trairile lor in aceasta perioada atat de delicata si deosebita de o persoana care are pregatirea necesara si a trecut personal prin asta.

Pentru ca noii parinti au nevoie sa fie insotiti la inceputul calatoriei cu bebelusul de o persoana care sa le dea incredere ca pot face fata provocarilor zilnice cu rabdare, intelegere si empatie.

Pentru ca imi doresc ca noua familie sa se poata bucura de bebelusia timpurie si sa se preocupe mai putin de aspecte administrative, organizatorice, ordine, mancare, cumparaturi si sa le ofer informatii actualizate, bazate pe studii.